17 фактов о витамине D, которые полезно знать

В моем представлении, как и у многих,  наверное, витамин D  долгое время был всецело связан с  предотвращением рахита у младенцев. 

Но на самом деле значение  этого витамина гораздо шире. Он  влияет на самые различные системы организма. Хотя одним из основных источников витамина является солнце, значительная часть населения планеты страдает от дефицита витамина D. Даже в южных широтах - в Индии, Израиле и других странах, не говоря уже о северных регионах.

 Чем опасен недостаток витамина D

60 витаминов, минералов, экстрактов трав, фруктов и овощей в одном флаконе

По случаю 20% скидки на бренд Nature's Answer,  расскажу о жидкой форме витаминов этого бренда, носящу. гордое имя Superfood. По словам производителя . в 900 миллилитров этого напитка  вошли  самые ценные  вещества из сорока полезнейших растений и трав и 18 витаминов и микроэлементов.
К весне запасы витаминов в овощах и фруктах, собранных осенью,  постепенно снижаются.  Начинается весенняя усталость, ходишь вялый и в полусне. А ведь весна на дворе. Взбодриться и встрепенуться помогают витамины.

Я вот ягоды в этом году наморозила, и стараюсь побольше есть овощей  и фруктов, но все-таки мультивитамины обеспечивают постоянное поступление необходимых витаминов и микроэлементов.
А для разнообразия отошла на время от капсул с витаминами, и использую витамины в жидком виде.

А для разнообразия отошла от капсул с витаминами и использую витамины в жидком виде.

Натуральные мультивитамины без йода и без железа

Как-то я писала уже о одной своей находке- витаминах без йода ( ссылка на пост будет ниже)
В этот раз еще об одних витаминах, для тех кому нужны  витамины не только без йода, но и без железа.

Natural Vitality, Whole Life Daily Multi, это 90 капсул натуральных витаминов.
   
    Мультиминеральный  комплекс из морских водорослей, алоэ вера, 24 органических суперпродуктов, овощей и фруктов, в том числе  асаи, нони, годжи и гранат.   Витамины и минералы в легкоусвояемых формах.

Шатавари для женского здоровья и комплекс с минералами и витаминами в самых легкоусвояемых формах

Paradise herbs- производитель диетических пищевых добавок , энергетических добавок, представлен также богатый выбор препаратов для улучшения работы ЖКТ, антиоксидатов и препаратов для улучшения памяти.  
Что мне очень нравится в продуктах этой компании, Paradise herbs не использует при производстве наполнители таблеток и капсул. Наполнители- такие как стеарат кальция, стеарат магния и стеариновая кислота уменьшают всасываемость активных веществ иногда до 80%, то есть действует только 20% того вещества ради которого мы покупаем препарат препарат, Paradise herbs не использует наполнителей так что активное вещество действует полноценно.

Отличные мультивитамины без йода

Почти во всех мультивитаминных комплексах йод присутствует, отдельной группой витамины без йода , как витамины без железа, не выделены. Так что пришлось потратить время на поиски таких витаминов.

Витамины я покупала для члена семьи, которому  противопоказаны препараты йода, пригодятся они и тем кто уже принимает препараты йода , чтоб не было передозировки.

В состав комплекса   Country Life, Мультивитамины Core Daily-1, для женщин, входят

Витамины и минералы:

100%  дневной нормы и более:

витамин D3- именно эта форма витамина производится нашим телом и лучше всего усваивается, витамин В придает силу мышцам и костям,  облегчает боли, контролирует уровень сахара крови

ниацин- он контролирует холестерин и участвует в окислительно-восстановительных процессах;

витамин K2 и K1 . K2 очень редко встречается  в мультивитаминах благодаря этому витамину потребляемый кальций доставляется в костную ткань, а не в сосуды;

биотин- он отвечает за уровень сахара крови,контролирует жировой обмен, недостаток биотина отражается на волосах и коже;

селен - низкий уровень селена может привести к депрессии, слабому иммунитету и эндокринным проблемам,селен является антиоксидантом, уменьшает риск деменции и ревматоидного артрита;

марганец -он играет важную роль в продукции коллагена, метаболизме костей, правильном функционировании щитовидной железы, регуляции уровня сахара крови  и метаболизме жиров и углеводов;

витамин С -из экстрактов индийского крыжовника амлы и ацеролы

витамин Е важен для иммунитета,здоровья кожи и глаз;

витамины группы В, способствующие выработке энергии и нормальному метаболизму. в оптимальной для усвоения коферментной  форме;

фолиевая кислота -кроме влияния на развитие плода,фолиевая кислота важна при некоторых анемиях, при депрессии, нервных болях, бессоннице, слабых костях и других состояниях;

пантотеновая кислота активирует окислительно-восстановительные процессы в организме и способствует усвоению других витаминов

.

Половину дневной нормы: витамина А, железа, меди, хрома

Треть нормы цинка и молибдена

Четверть нормы кальция и магния.

Если у вас повышенная потребность в магнии и кальции, нужно принимать их дополнительно.

Кроме того  комплекс содержит

• Специально разработанный состав из цельных продуктов, содержащий свыше 30 различных сырых фруктов, овощей, бобовых, отростков, злаков и суперпродуктов.
• Уникальные пищеварительные ферменты и пробиотики полного спектра.
• 100% внутренние волокна алоэ ActivAloe

Этот витаминный комплекс разработан специально для женщин, есть витаминные комплексы для мужчин.

Принимать таблетки нужно раз в день и баночки хватает на 2 месяца. Эти витамины для такого состава  недорогие- 2 месячный курс стоит всего 14 долларов.

Витамины не содержат глютена.

Единственный минус витаминов- это их размер, правда, благодаря вытянутой форме, проглатывались   они без особых затруднений, Но тем, у кого проблемы с проглатыванием крупных таблеток, видимо, лучше поискать что-то другое.

Доставка заказов от 40 долларов авиапочтой в декабре бесплатная, фиксированная доставка  DHL 8 долларов 

В Россию  кроме доставки почтой есть бесплатная доставка в пункты выдачи Боксберри   для заказов от 40 долларов (до 5 килограмм!)

Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)

       

Еще больше отчетов по тегу мои отчеты

Следите за скидками и предложениями на страницах
и

Удачных вам покупок!!!

При первой покупке используйте код VUG786 чтоб получить скидку   5  долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь

,

Опробованное от California Gold- колострум, прополис, витамины и пробиотики

    
Это групповое фото из тех средств California Gold , что сейчас нашлись дома- спрей колострум, прополис в капсулах,  пробиотик, коэнзим Q10 и витамин С. Не попали на картинку,  мультивитамины, колострум в капсулах и порошке.
  Про коэнзим Q10 я писала в отдельном посте

 
California Gold Nutrition, Пчелиный прополис 2X, 500 Прополис  обладает сильнейшими антибактериальными и антисептическими свойствами. Прием прополиса стимулирует  важнейшие системы и функции организма, укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ и регенерацию тканей. У нас больше распространена спиртовая настойка прополиса.  Не всем можно/хочется принимать внутрь спиртовый настой прополиса, так что прополис в капсулах отличное решение.
 Капсулы небольшого размера, пахнут довольно своеобразно, но с приемом их проблем не возникает.

California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 5 млрд КОЕ, 10 овощных капсул . Эти пробиотики хороши тем, что могут  храниться при комнатной температуре, они идеально подходят для путешествий, когда холодильник недоступен. Они очень пригодились после приема антибиотиков, когда возникли неприятные ощущения в ЖКТ. В пробиотике содержится 5 видов лактобацилл и 3 вида бифидобактерий. Этой упаковки хватило на 10 дней и было как раз хватило чтоб в это раз снять возникшие проблемы. 

California Gold Nutrition, Vitamin C, 1000 mg, 240 Veggie Caps
 Витамин С является антиоксидантом, помогает выработке коллагена и укрепляет иммунную систему. Кроме того, витамин С помогает организму усваивать железо. 
И если у вас легко появляются синяки, возможно, вам не хватает витамина С. Витамин С укрепляет капилляры. Еще в студенчестве после волейбола на физкультуре у меня не проходили синяки на запястьях и подруга, медик,   посоветовала принимать аскорбиновую кислоту.И руки наконец стали нормально выглядеть.


California Gold Nutrition, Vitamin C, Quali-C,  (250 g)   баночка широкая,с мерной ложечкой , хватит ее на примерно на 250 доз витамина. Этот витамин  не совсем в порошке, скорее вроде очень мелкой соли,  хорошо растворяется. Порошковый витамин С  использую с коллагеном, при выпечке для гашения соды  и приготовлении пищи- как подкислитель , при простудах и прочем.



Не представлены на картинке выше, но были испытаны раньше: мультивитамины, колострум в порошке и капсулах:California Gold Nutrition, Daily Vits & Mins , рассчитан на 1 месяц – 30 таблеток по 1 в день. В составе- витамины A,C,D,E,B1,B2, ниацин, B6, B12 ( к сожалению не в форме метилкобаламина),фолиевая кислота,биотин, железо, йод,магний, медь,селен,магний лютеин, ликопен и другие вещества, 27 наименований в целом. 
Дозировки в пределах дневных норм, не зашкаливают, как это иногда бывает. Таблетки вытянутые и довольно крупные.  Одна таблетка на день. Брала по акции, посмотреть что из себя эти витамины представляют, все же предпочитаю витамины от Paradise herbs, о них писала в этом посте. 

Препараты колострума

Колострум- это вещество, получаемое из молозива, модулирует иммунитет, многим известен широко разрекламированный трансфер-фактор являющийся тем же веществом, но в разы дороже, чем препараты колострума на  iHerb . Я собственно и отыскала колострум на iHerb пытаясь найти альтернативу дорогому трансфер-фактору, который понравился мне своей эффективностью.

 За 3 зимних сезона  колострум  показал себя как отличный  помощник в предотвращении простуд и повышении иммунитета, так что стоит запастись им заранее. 

 Колострум обладает антиоксидантными и антивоспалительными свойствами, а также является источником многих витаминов, минералов, ферментов и аминокислот.Он также помогает избавиться от лишнего жира , поскольку содержит гормон роста LgF-1 который трансформирует жир в энергию. С возрастом человек вырабатывает все меньше LgF-1, что ослабляет метаболизм. Мы опробовали   порошок, капсулы и спрей. Колострум- это высушенное молозиво коров. Молозиво- это предшественник молока, оно появляется сразу после родов. Молозиво содержит множество  необходимых  веществ, необходимых для организма.

Колострум коровы биологически подходит для всех млекопитающих, включая человека 
Я только в эту акцию заметила что есть и спрей, решила что стоит купить на пробу. В Индии им лечили уже тысячи лет. колострум играет большую роль в лечении СПИДа, рака, сердечных заболеваний, диабета,аутоиммунных заболеваний, аллергий, герпеса, бактериальных, вирусных и паразитических инфекций, гингивита, простуды, гриппа и многих других.

 Действительно, уже заболевшие  выздоравливали значительно быстрее, а те кто принимал его, не заболели или  и не заболевали значительно дольше, чем обычно.

Колострум California Gold производится из молока коров выращиваемых на Юго-Востоке США. Отсутствие антибиотиков доказано лабораторными испытаниями. Продукт проходит низкотемпературную обработку на самом современном оборудовании

California Gold Nutrition, Concentrated Colostrum, 240 Capsules  

Капсулы принимаются на пустой желудок, 2-4 за один раз. Мы пьем профилактически по 2 капсулы, а если кто то все же заболел, или контактировали с больным, то по  4 капсулы.

Так как колострус на вкус  приятный, вроде сухого молока, он хорош и в порошке, не только в капсулах.   

California Gold Nutrition, Concentrated Colostrum, (200 g)

Банка порошкового колострума большая. Мы истратили колострум в капсулах по весне и здорово, что осталась банка порошкового,  мама заболела, у нее долго держалась температура, но после того как начала пить порошковый колострум, буквально через день  температура упала и в целом самочувствие улучшилось. Принимать  колострум нужно на пустой желудок по половине мерной ложечки  разбавив водой.
Но если вам нужно брать колострум куда-то с собой, удобнее капсулы,чем порошок

 

Спрей California Gold Nutrition, ImmunePEP Colostrum Polypeptides,  (150 ml)

Спрей содержит самую активную фракцию молозива, на вкус он приятный, его прыскают в рот,он тоже способствует повышению иммунитета, как и все прочие виды колострума.








20% скидка  на препараты California Gold Nutrition заканчивается в 8 вечера понедельника по Московскому времени.

Доставка в пункты выдачи Боксберри   заказов от 40 долларов  БЕСПЛАТНА! 

Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)

Следите за скидками и предложениями на страницах
и

Удачных вам покупок!!!

При первой покупке воспользуйтесь  кодом VUG786 чтоб получить скидку   5  или 10 долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь

Скидки на доставку до 95%, крем календулы за 9 центов,8 бальзамов для губ за 5 долларов и 4 бренда недели с экстра 20% скидки

Специальные предложения

Посылки службой Boxberry  на сумму от 40 долларов  в пункт выдачи весь апрель будут доставляться бесплатно 

Для тех к кому посылки приходят почтой DHL до 95 % скидки на доставку 

Спецпредложения недели - 

 Sierra Bees ,крем с календулой и медом мануки. Во время акции всего 10 центов вместо 6,95$
Легкий успокаивающий крем для кожи содержит экстракт цветка календулы (5%), мед манука,органическую алоэ вера и смесь ароматерапевтических эфирных масел, чтобы помочь увлажнить, успокоить и защитить кожу всех возрастов

 Sierra Bees, Натуральные бальзамы для губ, 8 штук за 4,95$

Масло какао - Мёд - Мята  - Гранат - Масло ши и аргановое масло - Масло таману и масло чайного дерева - Без запаха - Ваниль

 

 Дополнительная 30% скидка на продукты  Azelique

 Антивозрастная косметика Azelique  содержит азелаиновую кислоту, уменьшает возрастные пигментные пятна, гиалуроновая кислота увлажняет кожу и благодаря пептидам уменьшает морщины.

 

Medicine Mama's

Бренд  Medicine Mama's представлен на iherb 6 продуктами- кремами и мазью  и цинковым мылом. Для создания мазей используется уникальная формула позволяющая связать прополис и дикий мед в одну новую субстанцию Melexylem, которая обладает более сильными чем исходные вещества свойствами- антиоксидантными, противовоспалительными и пробиотическими. Melexylem обеспечивает полный  уход за кожей. Он содержит прoбиотики, которые балансируют кожу и предотвращают  акне и проблемы вызываемые бактериями. Антиоксиданты помогают поддерживать молодость кожи. Продукты компании свободны от стеоридов,гормонов,парабенов ,консервантов и синтетических красителей.
Цинковое мыло совсем новый продукт, отзыв на него практически нет. В упаковке 3 кусочка по 75 гр., мыло советуют при розацеа, акне и экземе.
Второй  новый продукт это  женский крем Medicine Mama's, V magic, Skin Cream, 60 мл для интимных мест призванный бороться с неприятными ощущениями- зудом, сухостью , раздражением. Крем уже успел получить  отличные отзывы покупателей.

Super Nutrition

Следующий бренд недели- Super Nutrition . Компания SuperNutrition производит различные мультивитамины – для мужчин и женщин разного возраста и физической активности, при различных состояниях , для детей, созданные по правилам ортомолекулярной медицины.

Термин ортомолекулярная медицина (от латинского орто -  "правильный") значит, что правильные молекулы используются в правильном количестве и в правильном месте. Эти вещества, присутствуют в организме в норме - в первую очередь это витамины, микроэлементы, минеральные вещества, аминокислоты, жирные кислоты и т.п. Ортомолекулярная медицина считает, что многие заболевания взаимосвязаны с дефицитом либо дисбалансом питательных веществ.  Витамины содержат в себе растительное волокно которое увеличивается в объеме,попадая в желудок и расщепляет таблетку ,что способствует быстрому ее усвоению.

Кроме мультивитаминов ,есть еще и специальные формулы, например формула для ясного мышления Super Nutrition, Think Clearly,90 капсул – на 1 месяц по 3 р в день. Может пригодиться студентам во время подготовки к сессии , или другим людям при больших объемах материалов для запоминания, в отзывах положительное влияние приема отметили не только молодые люди,студенты,но и пожилые  с возрастными проблемами с памятью.

Heather's Tummy Care

Распространенность синдрома раздраженного кишечника (СРК) в большинстве стран мира в среднем составляет 20%, варьируя, по данным различных исследований, от 9 до 48%. Уровень культуры и социальное положение определяют частоту обращаемости населения по поводу СРК: в развитых странах она более высока.Больше узнать об этом заболевании можно в статье русского медицинкого журнала . Чаи Tummy care с мятой и фенхелем и различными комбинациями добавок  успокаивают кишечник и улучшают пищеварение, помогают при повышенном газообразовании. Семена фенхеля для заваривания  есть в чистом виде- 450 граммовый пакет

LadyBug Jane

Бренд создан актрисой и моделью May Graves. ЕЕ маме был поставлен диагноз рака 4 степени и она излечилась.
Вы можете выбрать безопасные бальзамы Ladybug jane для губ и увлажняющие лосьоны для тела, лица  и рук с гиалуроновой кислотой, коэнзимом Q10 и облепихой


  Скидка на бренды недели 20 % видна в корзине и  действует до вечера 22 апреля Чтоб покупать еще выгоднее  Не забывайте про оптовую скидку от 2 упаковок товара и о том  посылки от 40 долларов имеют двойное преимущество - скидку на доставку и  скидку 5%  на заказ.

Удачных вам покупок!

Следите за скидками и предложениями на


Удачных вам покупок!!!

При первой покупке воспользуйтесь кодом VUG786 чтоб получить скидку 5 или 10 долларов

Дополнительная 30% скидка на всю продукцию Rainbow light!

Дополнительная 30% скидка на всю продукцию известного производителя витаминов ‪RainbowLight‬ 
Кроме того, Вы сможете увидеть дополнительную скидку до 40% в сочетании с оптовыми скидками ( от 2 единиц)!
Предложение заканчивается в среду, 31 марта в 10 утра по тихоокеанскому времени. Дополнительная скидка будет видна в корзине. ‪‎Мультивитамины‬ для поддержания женского и мужского здоровья и красоты, для укрепления волос и ногтей, улучшения состояния кожи, для беременных, ‪‎ферменты‬, ‪пробиотики‬, препараты для иммунитета
Скидка 30% продлится до вечера 31 марта. Цена со скидкой будет видна в корзине
На заказы от 40$ скидка 5% к заказу и скидка на доставку.
Доставка в Россию заказов от 40 долларов в пункт выдачи боксберри всего 4 доллара ! (вес посылки до 5 кг)
 Если ваш заказ на iherb первый получите еще 10 долларов скидки по ссылке
Чтоб не пропустить новые предложения магазина, лайкните страницу https://www.facebook.com/iherbfans

Удачных вам покупок!

Следите за скидками и предложениями на



При первой покупке воспользуйтесь кодом VUG786 чтоб получить скидку 5 или 10 долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь

20% скидки на минеральную косметику, арахисовое масло, натуральный уход со 100% маслами, жевательные витамины и безопасные влажные салфетки

Экстра 20% скидки на весь раздел стевия , подробно об этой новости я писала в предыдущем посте , со ссылкой на опробованую и много раз купленную стевию.

Бренды недели -

 

Mineral Fusion

Mineral fusion- замечательная безопасная минеральная косметика и уход за кожей и волосами. Минеральные формулы обогащают и питают кожу и волосы. Все продукты Mineral fusion не содержат глютенов, парабенов, SLS, фталатов, искусственных красителей и синтетических ароматов.
Вторым по популярности продуктом Mineral fusion является шампунь от перхоти Mineral Fusion, Anti-Dandruff Shampoo, 8.5 fl oz (250 ml) , с очень хорошими отзывами. Особенно импонирует то что все отмечают отсутствие неприятного запаха столь частого у шампуней от перхоти,Активным вещество в шампуне является салициловая кислота.

Третье по популярности увлажняющее минеральное молочко с SPF40 . Ну и конечно множество минеральной декоративной косметики.

Emtage Beauty

   Emtage beauty

Продукты Emtage beauty изготавливаются с использованием экзотических, богатых антиоксидантами   фруктовых экстрактов и 100% масел в том числе арганового , камелии, монои, макадамии, масло ши,  кукуй, кокосовое , красное пальмовое и эфирных масел. с добавлением витаминов, минералов , антиоксидантов и. Средства этой компании  предлагают естественные решения многих проблем красоты в том числе избавляют от секущихся кончиков,  стимулируют рост волос, успокаивают сухую кожи головы, помогают избавиться  от перхоти и экземы, уменьшают  растяжки и пигментные пятна. В продукции нет искусственных ингредиентов, синтетических ароматов, искусственных красителей, спирта, силиконов, парабенов, продуктов переработки нефти и химических консервантов.

 Обратите внимание на 100% аргановое масло . Добываемое путем холодного отжима ) ядрышек, из  косточек плодов дерева аргании, аргановое маслос давних времен  и по сей день один из самых дорогих растительных продуктов в мире. Оно обладает замечательными свойствами- увлажняет сухую кожу, обладает противовозрастными свойствами, оздоравливает клетки кожи, масло арганы является одним из немногих универсальных растительных масел, подходящих для любого типа кожи, волосы это масло делает мягкими , блестящими и сильными, а ногти крепкими.  

Blum Naturals  

 


Blum Naturals дает возможность освежить и оживить кожу в дороге или дома, сделать ее чистой и гладкой. Продукция производится в Израиле и США . Применяемые ингредиенты сертифицированы как натуральные, гипоаллергенны, в продукции Blum naturals нет алкоголя, SLS, парабенов и химических консервантов. PH сбалансирован.
Blum Naturals выпускает как кремы для лица и рук , так и линию влажных салфеток разного назначения и матирующих салфеток. Влажные салфетки есть для снятия макияжа- для нормальной, жирной и зрелой кожи, для интимной гигиены – вот эти салфетки многие хвалят , есть также диски для снятия макияжа и салфетки на все случаи жизни. Те салфетки что в баночках, очень маленьькие и у многих есть трудности с их выниманием.
Матирующие салфетки используются для того чтоб подправить макияж и удалить жирный блеск , они небольшие, в пластиковой коробочке, что важно- не содержат талька который ухудшает состояние кожи. В упаковке 50 салфеток.

Bell Plantation:

  Арахисовое масло и другие продукты  Bell Plantation не содержат консервантов и искусственных подсластителей . А масло серии PB2 and шоколад  PB2,на 85% жира меньше чем обычное  арахисовое масло. Гидрогенизированных жиров в них нет.

 PB2 iэто натуральное арахисовое масло добавки гидрогенизированного жира.

 Еси вы любите арахисовое масло но вынуждены были отказаться от него из за калорийности, PB2 отличное решение. В 2 столовых ложках этого масла всего 45 ккалл, из них 13 ккалл из жиров, в то время как в обычном- 190ккал, из которых из жиров  -130

  Hero Nutritional 

Hero Nutritional® первая компания в истории витаминов которая придала витаминам и минералам новую форму выпустила  витамины в форме мармеладных мишек Yummi bears .

После головокружительного успеха этих детских жевательных витаминов  была создана линия натуральных жевательных витаминов для взрослых, а позже – витамины и минералы в темном шоколаде! Вы можете выбрать как мультивитамины с минералами,так и отдельные витамины и минералы- С, D, В12, кальций , омегу.

Купить вкусные витамины и минералы со скидкой  20%   можно по этой ссылке

20% скидки на бренды недели появятся в корзине. Скидки продлятся до среды,  18 февраля , до 22.00 московского времени.

На этой неделе появился новый раздел каталога- распродажа.
Можно сэкономить до 30 % дополнительно, распродаются остатки со склада товаров снятых с продажи поставщиком или самим магазином.

При покупке вы можете заметить что на страницах товара предлагается скидка при покупке большего количества, начиная от двух. Если вы покупаете лекарства на курс, или что-то часто покупаете, воспользуйтесь скидкой от 10%.  Иногда имеет смысл просто купить большую емкость,тут надо смотреть, например заказ пачки  сахарозаменителя
Now Foods, Эритритол, натуральный подсластитель, 2.5 фунта (1134 г) 15.7$  выгоднее чем покупка двух пакетовЭритрита Now Foods, Real Food, Erythritol, 1 lb (454 g) даже со скидкой  10% при покупке 2 упаковок - 14.29 за 900 грамм вместо 15.7 за 1100.

Следите за скидками и предложениями на

Удачных вам покупок!!!

При первой покупке воспользуйтесь  кодом VUG786 чтоб получить скидку   5  или 10 долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь

Для укрепления костей, ускорения срастания переломов и для профилактики остеопороза

Зима, темно , скользко, да еще скользкой плиткой тротуары замостили, дочка упала и сломала руку. Доктор посоветовал есть побольше коллагена в виде холодца, молочных продуктов для кальция и еще рыбью печенку как источник фосфора и таблетки с магнием.
Дело это все хорошее, но столько рыбьей печени и холодцов не съесть. Нагуглила. что еще нужно костям. кроме коллагена, кальция и фосфора  и заказали посылку. Что в ней пришло  - под катом

Кальций, магний и фосфор

Nature's Life, Superabsorbeze, Calcium Magnesium & Phosphorus Liquid, Fresh Orange, (474 ml) 9.63$ 
Густоватая белая жидкость с сладковатым  вкусом, должна храниться в холодильнике. Подкупило то, что в составе практически только действующие вещества, и их сразу три- кальций, магний, фосфор и витамин D3, в то время как в таблеточных кальциях очень много наполнителей и добавок.  Производитель уверяет что этот кальций в наиболее усвояемой форме и  советует свой продукт для укрепления зубов и костей взрослым и детям
При приеме кальция очень важно, чтоб он устремился именно в кости, а не откладывался в сосудах, поэтому важно принимать вместе с ним витамин K2. Именно эта форма витамина защищает сосуды от кальцинирования. С едой мы не получаем достаточно этого витамина, единственный продукт просто насыщенный этим витамином - традиционный японский продукт натто- ферментированные соевые бобы. Их то в нашем рационе точно не бывает.

Витамин К2

Витамин K2 применяется как для предотвращения сердечных заболеваний, так и против остеопороза, для укрепления костей. Витамин К 2 уже был в запасах, покупала его себе для сосудов, сразу на два курса,вот и пригодился.

Nature's Plus, Source of Life, Garden, Vitamin K2, 60 капсул  $15 
Выбрала этот витамин как созданный из натуральных продуктов, а не синтезированный Состав у него замечательный- витамин K 2 извлечен из  японского натто- продукта из сброженных особым образом соевых бобов, который известен своими полезными свойствами.
Кроме того в составе бленд из овощных соков, ягод, спирулины и грибов шиитаке.

Коллаген

Коллаген выбрала с учетом прежних покупок,  уже брала раньше для себя, для суставов и для кожи,  покупала два вида - Dr Best b еще neocell но мне показалось что Neocell  растворяется хуже чем коллаген от Dr Best. Так что выбрала тот,  что лучше растворяется.

Doctor's Best, Best Collagen, Types 1 & 3, Powder,  (200 g) 9.98$

Тут опять одно тянет за собой другое- коллаген усваивается при одновременном приеме с витамином С. Если б у нас был свежевыжатый апельсиновый сок, можно было б использовать его, а при его отсутствии я использовала  порошок витамина С.

Витамин С

Порошок витамина С Now Foods, Vitamin C Crystals, Powder,  (227 g)  9.55$    был заказан примерно года 2 назад, использовался с коллагеном, при выпечке и приготовлении пищи- как подкислитель, при простудах и прочем,  и был уже на донышке



Поэтому немного позже заказан сразу же новый порошок витамина С ,
California Gold Nutrition, Vitamin C, Quali-C,  (250 g) 11.95$ , он как раз был в специальных предложениях, его побольше и баночка широкая,с мерной ложечкой, думаю снова хватит надолго, этот витамин  не так тонко измельчен,  первый, а вроде мелкой соли, но вполне хорошо растворяется.

Селен

Еще когда то лет 10 назад мне как то попадалась статья о сокращении времени срастания переломов  при применении селена. У меня как раз в ту пору знакомый  получил перелом, так что звонила,рассказывала  ему это, и статья запомнилась, так что  заказала еще селен

Nature's Way, Selenium, 200 mcg, 100 Capsules 5.66$
Понравилась чистота этого продукта- только селен и никаких наполнителей. Пишут что наполнители могут снижать эффективность действующих веществ в разы, потому я старюсь их избегать. Селен в этих капсулах в правильной легкоусвояемой   форме L-Selenomethionine
Селен, кстати, является антиоксидантом и помогает усваивать жирорастворимые витамины.
Поскольку хотелось прямо все поскорее и покачественнее зарастить, нагуглила, что еще будет полезно для костей.
Нагуглились еще хвощ и органическая сера, МSM

Органическая сера (MSM )

Органическую серу заказала в кристаллах, в чистом виде, чтоб было побольше.  Давно собиралась ее перезаказать, попить подольше как средство, позволяющее справиться с мигренью. Она хороша также для кожи, волос и ногтей.  Из любви к препаратам без добавок заказала MSM в чистом виде.

MRM, MSM Crystals, 200 g 6.17$
Это довольно большая банка с кристаллическим порошком, ирже вроде соли по размеру. Оказалось что она эта сера довольно горькая. Для меня вполне нормальноб если запить . Что то вроде хлористого кальция. Для дочки порошок насыпаю в в пустые капсулы.

Now Foods, Healthy Foods, Double "00" Gelatin Caps, 750 Empty Capsules 10,82$
Вот такие пустые капсулы, примерно размером с капсулы  омеги от madre labs. Меньшие по размеру капсулы мне  неудобно наполнять,  аглотаются они хорошо.
Очень выгодно получается купить  капсулы и порошок чистого действующего вещества, поскольку почти все препараты в таблетках или капсулах содержат наполнители. Размеры у капсул разные, есть и веганские , а эти из желатина.

Кремний

Еще  для укрепления костей ( а еще и зубов) очень полезен кремний. Кремний необходим для формирования  хрящевой и костной ткани, а также важен для  минерализации костной ткани, так как требуется для адсорбции кальция, предотвращает остеопороз;
Он необходим для  быстрого исцеления переломов кости, поврежденных сухожилий и связок. Оказывается, при травмах  костей  уровень кремния в костях повышается в 50 и более раз по сравнению с нормальным состоянием. Как только происходит кость срастается, содержание кремния становится прежним. Но и без сломанных костей исвязок кремний нужен организму- он улучшает сосуды, укрепляет иммунитет ,улучшает волосы и  ногти и имеет еще уйму полезных свойств.
И источник кремния  растет у нас практически под ногами. Но на даче и летом. Это хвощ. Поскольку никто из нас о такой полезности хвоща  не предполагал и сборами не занимался, был выбран и заказан американский хвощ в капсулах ( опять же и возни куда меньше)

Nature's way, Horsetail Grass, 440 mg, 100 капсул. 5,98$ 

Тот самый препарат который был выбран и заказан.

Вот чем мне нравится Nature's Way - тем, что в заказанных мной препаратах нет никаких посторонних веществ, для объема или веса. Только то, что заявлено в названии- активное вещество. И был обнаружен еще один плюс- крышечки. Они не отвинчиваются, а открываются - огромный плюс для  человека со сломанной рукой.
Вот пожалуй и все.
Все препараты, как выяснилось, полезны не только для поломавших кости людей, но и в самых разных других случаях.
Лучше бы, конечно, не падать и ничего не ломать . Будьте целы и здоровы.


Возможно вам интересно и это:

 

еще больше отчетов по  тегу мои отчеты

Следите за скидками и предложениями на страницах
и

Удачных вам покупок!!!

При первой покупке воспользуйтесь  кодом VUG786 чтоб получить скидку   5   долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь