среда, 19 августа 2015 г.

Боремся c дефицитом йода






Ежегодно в медицинские учреждения обращаются более 1,5 млн взрослых и 650 тыс. детей с различными заболеваниями щитовидной железы. Причиной 65 % случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95 % у детей является недостаточное поступление йода в питанием.
Недостаток этого микроэлемента вызывает разрастание тканей щитовидной железы и другие болезненные симптомы, а главное, снижает умственные способности человека
Большинство жителей нашей страны, проживающие в 30 регионах страдают дефицитом йода. К числу йододефицитных регионов относятся и самые крупные города России – Москва и Санкт- Петербург.Организм человека не может синтезировать йод, поэтому чтобы выжить, человек должен ежедневно съедать положенное количество продуктов,  содержащих йод.
Наиболее высока концентрация йода в морепродуктах - приблизительно 800-1000 мкг/кг, особенно богаты им морские водоросли и губки. По данным исследований, в России за последнее время в  потребление морской рыбы и морепродуктов снизилось в 3-4 раза. Восполнить дефицит йода в питании помогают йодосодержащие добавки. 
 Многие годы мы покупали йодомарин и йод- актив. Мужу назначен ежедневный прием йода,  упаковки были небольшие, довольно часто нужно  было пополнять запасы.
Когда я немного освоилась  на iherb,  я стала искать замену нашим йодосодержащим препаратам и обнаружила Nature's Life, Icelandic Kelp . Исландская ламинария ( келп) -признана одним из самых богатых природных источников йода. Йод из нее  легко усваивается организмом. Каждая таблетка исландской ламинарии от компании Nature's life содержит 225 мкг йода. Таблетки небольшие, легко проглатываются. Дискомфорта в желудке не вызывают.  Муж пьет этот препарат ежедневно третий год, и сейчас у него только ВТОРАЯ упаковка, да и в ней довольно много таблеток.  Одной баночки за 6,44 доллара (431 р на сегодня) хватает  на 500 дней! 

Будьте внимательны- передозировка йода вредна, поэтому перед приемом добавок йода рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом. 

Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)
 Доставка в пункты выдачи Боксберри   заказов от 40 долларов  БЕСПЛАТНА!
Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)
для полости рта3Без имени-2

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...