Наш кишечник - постоянное поле битвы. Бактерии ежедневно воюют за ресурсы. Некоторые компании советуют принимать больше пробиотиков... Но больше и больше исследователей считают, что гораздо эффективнее накормить те бактерии, которые уже живут в нашем кишечнике." А ведь именно эти бактерии помогают нам переваривать пищу, производят витамины и стимулируют иммунную систему и непосредственно влияют на нервную. Сто триллионов бактерий живет в нашем желудке, и у большинства они голодают. Потому они и не могут выполнить свою работу. Отсюда и болезни.
А вредоносных бактерий средний человек кормит щедро- они обожают рафинированные продукты и насыщенные жиры. Из них зловредные бактерии производят газы, вещества раздражающие кишечник и вызывающее воспаление.
