Зачем нужен куркумин и как выбрать подходящую добавку

Несколько лет на попалась мне статья о замечательных   противовоспалительных и антиоксидантных свойствах куркумина. Но я и не догадывалась  тогда,  что существуют разные добавки  куркумина и помимо нужной  дозировки важно выбрать правильную   формулу куркумина.
Выбор добавок из куркумина велик. Чтоб не растеряться в этом многообразии, нужно руководствоваться самыми главными критериями-

1. необходимо выбрать подходящую  формулу  куркумина ,которая создана   решения вашей проблемы. Я составила табличку основных видов добавок куркумина, каждая из которых создана так чтоб усвоиться максимально в конкретных тканях и органах.
   
    
   Куркумин всех этих видов можно найти на iHerb
   
   
2. Дозировка активного вещества - В идеале количество куркумина должно быть описано как  standardized to 95%
3. Нужно выбирать куркумин с повышенной биодоступностью. Обычный куркумин усваивается очень слабо.

Руководствуясь этим, я выбрала  для маме суставов Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина, 500 мг, 60 вегетарианских капсул.

Его и заказываю теперь постоянно. Как раз сложила в корзину банку куркумина,а тут так вовремя скидка (обычно скидка случается на другой день после покупки) 

Вот такие  довольно крупные яркие капсулы. Запаха особо не имеют, глотаются нормально. Принимать нужно по 1-2 капсулы в день в зависимости от состояния суставов. Жаль только что нет упаковки побольше.

До ночи среды на iHerb  10% скидка на все добавки куркумина, выбирайте самые эффективные для вас! Здоровья вам!

Другие мои посты про добавки для  суставов и костей

      

еще больше отчетов по  тегу мои отчеты

Следите за скидками и предложениями на страницах

  и

Удачных вам покупок!!!

При первой покупке воспользуйтесь  кодом VUG786 чтоб получить скидку   5  долларов

как заказывать на iherb читайте вот здесь